Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eine bestimmte Heilkunst, die vor Jahrhunderten von der indischen Kultur entwickelt wurde. Der Begriff "Ayurveda" kommt aus dem altindischen "ayus = leben" und "veda = Wissen also das "Wissen vom Leben". Diese Heilkunst ist dafür bestimmt, Körper und Geist zusammen zu führen und somit lange und gesund leben zu können. 
Zu den Grundlagen dieser Arbeit zählen die sogenannten Doshas. Diese drei Doshas heißen Vata, Pitta und Kapha:
Vata ist verantwortlich für alle psychischen und physischen Abläufe der Bewegung im Körper. Vata unterstützt das Gewebe, regelt den Kreislauf und unterstützt den Körperbau.
Pitta regt den Stoffwechsel an und regelt die Tätigkeit des Verdauungssystems und des Wärmehaushaltes.
Kapha ist das Strukturprinzip. Kapha ist verantwortlich für den Flüssigkeitshaushalt und den Abwehrkräften.
Alle drei Doshas sind in jedem Menschen vorhanden, doch jeder hat eine entsprechend dem Typ bestimmende Kraft, die bei der Geburt überwiegt.

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